最新章节：附录二 批评他人的转念作业单
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首章试读
做真相的情人 吴家芸 拜伦·凯蒂的著作Loving What Is终于发行中文版了，这是个令人振奋的好消息。这本书的英文原著已在欧美地区发行多年，惠及了许多国家的读者。现在，中国和其他华语地区的读者终于有机会分享到这本书了，真是一大福音。 我跟拜伦·凯蒂之间的缘分，要追溯到14年前。当时，我在美国的保险界非常活跃，荣升为终身百万元圆桌荣誉会员。虽在事业上享有不错的成就，然而，我总觉得人生似乎还有些缺憾，最大的挑战来自于身体上的病痛。29岁时，我罹患乳腺癌，后来又发现脑下垂体长了肿瘤。除了健康的问题之外，原生家庭以及婚姻方面的种种考验，都让我时常面临心灵上的惊涛骇浪，难以得到真正的平静与安宁。 因这些身心的挑战，我很早就展开“心灵”的追寻之旅。在美国工作之余，同时也接受心灵修养的课程训练。就在那时，我和其他几位朋友开始在好友Ruby的家中聚会，跟随拜伦·凯蒂操练“转念作业”（The Work）的方法。 当时，我对身体病痛抱着“只有弱者才会生病”“失去健康就等于失去人生的幸福”等信念。拜伦·凯蒂带领我一步步写下“6道问题”和反问自己的“4句问话”，我才得以暂时放下“猴”脑里翻来覆去的老掉牙的故事。然而，令人惊讶的是，当我从那些复杂难解的故事中抽离出来，再经过“反向思考”之后，竟能自行找到答案。 通过“转念作业”的方法，我过去执着的信念松动了，因而愿意接受“身体不健康也是一种可以接受的事实”这样的观点。任何表面上看似负面的人、事、物，其实都可能隐藏着一份礼物，身体上的病痛也能为生命带来成长的机会。我通过乳腺癌而开始学习如何更爱自己与珍惜生命。 拜伦·凯蒂不止一次跟我强调：“世界上只有三种事—我的事，你的事，还有上天的事（或大自然未知的力量）。”当时，我一直想要找到可以不必看病、吃药，靠自己就能把病治好的方法。她就问我：“你身体健康与否是谁的事？”我回答说是我的事，但她却认为身体健康除了是自己的事以外，也是医生和上天的事。这使我恍然大悟。的确，我们每一个人都...