6安放好自己的情绪

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家长用情绪化表达时，其实是在为自己内心的需要发声，并不是在为孩子解决问题。

这种沟通互动中，孩子没有学到任何解决问题的能力和技巧，反而是家长在不自知的情况下，给孩子制造了一堆问题，会持续地消耗孩子的心理能量。

上一章我们讨论到，家长用情绪化表达时，其实是在为自己内心的需要发声，并不是在为孩子解决问题。

这种沟通互动中，孩子没有学到任何解决问题的能力和技巧，反而是家长在不自知的情况下，给孩子制造了一堆问题，会持续地消耗孩子的心理能量。

家长的初心，当然不是这样。

那怎么做才能避免这种事与愿违的结果呢？

这就需要家长先知道自己为什么会有这样的情绪，以及这些情绪传递给孩子什么样的信息，然后才能找到改变的途径。

这一章我们将着重讨论这个问题。

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