第十章职业女性的压力与管理

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压力就像一根小提琴弦，没有压力，就不会产生音乐。

但是，如果琴弦绷得太紧，就会断掉。

——佚名

【学习目标】

1.了解压力的含义及其对人体的影响与危害。

2.了解职业女性的压力来源。

3.学会有效管理压力。

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