章节列表(倒序)
- 有压力时不妨喊出来
- 用呼吸调情绪
- 孤独是生命的礼物
- 迷茫时请去看看父母
- 接受不能改变的
- 人间到处有青山
- 在黑白之间留一块容人之地
- 梦想未必实现但梦想永远美好
- 请及时清理心灵垃圾
- 有压力时不妨喊出来
- 用呼吸调情绪
- 孤独是生命的礼物
- 迷茫时请去看看父母
- 接受不能改变的
- 人间到处有青山
- 在黑白之间留一块容人之地
- 梦想未必实现但梦想永远美好
- 请及时清理心灵垃圾
- 放得下才能过得好
- 要允许有不同的答案
- 得也开心失也淡定
- 敢于后悔也许是好事
- 不完美才是人生
- 心守一事方得轻松
- 停下来发会儿呆吧
- 请学会偶尔放空自己
- 要学会偶尔偷偷懒
- 第三章 精神极简
- 该歇歇时就歇歇吧
- 比胜败更重要的是活出自己的精彩
- 笑一笑一切都没什么大不了
- 是我们使用工具不是工具使用我们
- 心定一切皆定
- 接受做不到的自己
- 别让随便承诺为难自己
- 信息越多越要认真选择
- 努力做好理所当然之事
- 后退一步更从容
- 过一天就努力一天
- 后记 平衡欲望即得幸福
- 少一点欲望多一点平静
- 知足即幸福
- 想想最初一无所有的自己
- 得到越容易舍弃就越难得
- 在家中打造一块修行之地
- 言行漂亮才是真的漂亮
- 只买符合自己价值观的东西
- 不要马上购买自己想要的东西
- 出门时尽量少带东西
- 惜物就是惜福
- 买少一点生活就多一点
- 爱惜食材就是爱生活
- 少吃一点更健康
- 此处无用的东西可以用在别处
- 第四章 物质极简
- 真实地面对自己
- 就算改变不了命运也不要去嫉妒
- 以体贴之心说温柔之话
- 评论他人前请先爱自己吧
- 过自己的人生走自己坚信的路吧
- 以不讨厌的心情去相处
- 别让愤怒控制自己的言行
- 有压力时不妨喊出来
- 用呼吸调情绪
- 孤独是生命的礼物
- 迷茫时请去看看父母
- 接受不能改变的
- 人间到处有青山
- 在黑白之间留一块容人之地
- 梦想未必实现但梦想永远美好
- 请及时清理心灵垃圾
- 放得下才能过得好
- 要允许有不同的答案
- 得也开心失也淡定
- 敢于后悔也许是好事
- 不完美才是人生
- 心守一事方得轻松
- 停下来发会儿呆吧
- 请学会偶尔放空自己
- 要学会偶尔偷偷懒
- 第三章 精神极简
- 该歇歇时就歇歇吧
- 比胜败更重要的是活出自己的精彩
- 笑一笑一切都没什么大不了
- 是我们使用工具不是工具使用我们
- 心定一切皆定
- 接受做不到的自己
- 别让随便承诺为难自己
- 信息越多越要认真选择
- 努力做好理所当然之事
- 后退一步更从容
- 过一天就努力一天
- 偶尔用笔写一次信吧
- 一事不毕一念不起
- 哪天想做哪天就是好日子
- 提前决定好优先次序
- 懂得放手大家都轻松
- 定时回复邮件不要一直被绑在网上
- 心守一事专心致志
- 早一点出门更从容
- 当一天结束时将自己清零
- 不要只看远方还应看看脚下
- 活在当下做在当下
- 从做好今天的事开始
- 过好每一天从过好每一个早晨开始
- 第二章 工作极简
- 朋友贵真不贵多
- 请先开始做一个举止优雅的人
- 简单随缘顺其自然
- 前言
- 第一章 生活极简
- 过简朴的生活还是过俭朴的生活
- 禅意生活
- 每周吃一天素食
- 给自己一段置身于大自然中的时间
- 每天花十分钟坐禅
- 亲自动手获得踏实感和舒服感
爱哟，爱重生后我只做正確选择被称为好书的书：松浦弥太郎的书单蔡澜说书法：静下心来 写写字爱与平常：一位妈妈的育己书财报知道答案百家和鸣：庆祝中国共产党成立100周年新中国美术理论文集不那么坚强也没关系重生非洲：开局逼卡大佐退位重返1983：万元户到全球首富蔡澜说美食：学会浅尝二字爱自己，一切都是自由的茶经爹爹捡到了窝，还是窝捡到了爹爹不如任性过生活（经典版）别输在不敢表达上把时间浪费在美好的事物上（经典版）爱恨温哥华（移民百态）毕生追求，爱与自由菜根谭梦鱼记［咒术回战］兔之恶魔与最强废物修二代看见弹幕后硝子异世界打工真没招了最佳配角脱离系统控制后走进科学直播间和银弹先生成为共犯女配们都归我重生京爷，发家致富