中职生体育锻炼教程

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序 中职学校体育教育教学改革的初步设想 体育教育一直以来都受到党和政府的高度重视，随着人们物质生活水平的不断提高，人们对自身健康的关切也已成为经常性的话题。笔者在中等职业学校工作近三十年时间，亲身参与中职学生体育教学及管理，并观察学生的发展变化，体会到学校体育教育的重要性，明白一个人首先应该是体格健康的人，这是从事一切工作的基础，也是实现中国梦的基本前提。那么，中等职业学校的体育教育是否能达到这一目标呢？ 一、中职学校的体育现状 1.学生对体育教育的认识不足 一是由于受传统中小学体育教育思想的影响，到中职学校上学的绝大多数学生认为体育课可有可无，有些中小学为了追求升学率或受场地条件的限制，无端地取消了体育课；二是中小学体育课被放在“副课”的位置上，使人们自觉不自觉地降低了体育课的地位；三是有些中小学的体育课的任课教师学非所用，个别学校是哪位老师课少就以体育课作为平衡；四是上课不符合教学规范，基本是学生整队、点名，老师讲几句，然后给学生一些体育器材，以玩为主。以上这些严重影响了学生对体育课的重视程度。所以相当一部分中职学生人虽然到了中职学校，但对体育课的认识和中小学仍没什么差别。 2.国家教育政策的“高度”重视与现实情况反差使体育教育雪上加霜 体育的地位有多高，从国家教育方针中可以看出，体育教育是重要的教育内容，而现实中的“体育教育”在中小学却往往被忽视。如果一个学生的文化课成绩很好，为了不影响升学率，体育成绩一般由体育教师或学校给定，由此导致体育教育在师生中可有可无，到了中职学校上学的学生，这种认识上的误区更为严重。 3.“三好”更加使体育教育的地位降低 各级学校中大多数有“三好”学生的表彰，其实，体现出的也只有“学习成绩”一好，其余的“德”和“体”没有标准可言。虽然有些学校也将体育成绩纳入“三好”之一，但往往当某学生特别需要这一称号时，首先松动的就是“体育成绩”。这一现象的出现使得学生在学校只重视学习成绩，学习成绩好了教...