四、体质概念的组成

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体质通常包括以下五个方面。

（1）身体形态发育水平，即体格、体型、姿势、营养状况以及身体成分。

（2）生理功能水平，即机体新陈代谢水平与各器官系统达到的工作效能。

（3）身体素质和运动能力的发展水平，即速度、力量、耐力、灵敏、柔韧等身体素质和走、跑、跳、投、攀登、负重等身体活动能力。

（4）心理素质发展水平，即人体的感知能力、个性特征、意志品质等。

（5）对内外环境的适应能力，包括对自然环境、社会环境、各种生活紧张事件的适应能力，对疾病和其他有碍健康的不良应激原的抵抗能力等。

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