2023-07-090:29:44真正能够悟透活在当下四字的话，会给自己很大的解脱释放，不存在任何痛苦焦虑，只存在当下的生命律动，你只需要去感受即可，包括学习，俯卧撑等等所有向上前进的感受都不再是苦涩的，而仅仅是一种感受，是一种跟女神相依偎的，具有无上荣光的感受。

仔细来看，人的每一天都是在修行，修行的实质是学习，而学习就是跟你的学习对象谈一场轰轰烈烈，坚持到底的恋爱，浅尝辄止是不会开出壮丽之花的，从这一点来看杜飞性格中的执拗也是可圈可点的。

中午比较炎热，所以我用饭盒打了一盒水，放在门边，看着元宝喝的很开心的样子，我也很高兴，这也是一种自我满足，当某一天你端了一盆水，它却离得远远的，那么你就会心生怨恨，这就是小我的愚昧了，或许就跟我妈看我穿她所不：（）最长的墓志铭

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