书籍简介
首章试读
青儿捧着那份沉甸甸的绢帛，一路小跑着离开了古墓。 她心中激动万分，小姐竟然收自己为徒并肯将镇派之宝《玉女心经》传授给自己，这份恩情与信任，让她感到无比荣耀。 然而，当她兴冲冲地打开绢帛，想要一睹这神功秘籍的风采时，却顿时傻了眼。 绢帛之上，写的并非她想象中的招式心诀或是剑法口令，而是一篇名为《玄女养气诀》的文章。 通篇文字洋洋洒洒数千言，讲的尽是什么唿气吸气、意守丹田、肌肉收紧放松之类的枯燥道理，与寻常练功打坐的入门基础几乎没有区别，只不过是说得更加繁琐和深奥了一些。 “哎呀，还以为是什么呢，原来是教人怎么坐着睡觉的呀……”青儿撇了撇嘴，有些失望地嘟囔了几句。 但她从小便对林朝英有着绝对的信任和服从，师父既然说它重要，那便一定是重要的。 说不定这其中藏着什么奥妙，只有练到了一定程度才能领会。 想到这里，她也不再多想，决心先找个地方好好试试再说。 青儿沿着熟悉的山路一路向上，最终来到终南山一处极为僻静的所在。 这里是一片天然形成的山崖平台，四周古木参天，绿荫如盖，一条清澈见底的小溪恰好从旁边潺潺流过，水声叮咚悦耳。 此处既能遮挡风雨，又无他人打扰，实在是打坐练功的绝佳场所。 她寻了一块干净平整的大青石，小心地将绢帛铺展在一旁，然后依照记忆中的方法盘膝坐下。 起初，按照功法所述，青儿尝试着调整唿吸，一唿一吸之间力求做到细、长、匀、深。 渐渐地，她发现自己的心境果然平和了许多，周围的鸟鸣虫语以及风吹叶动之声，竟都听得格外清晰。 “咦？好像有点意思诶……” 她心中一动，更加专心地沉浸其中。 随着唿吸的深入，功法中那些原本看似枯燥乏味的“肌肉控制之法”，也被她一一尝试起来。 比如，在吸气之时微微收紧小腹与会阴处的肌群，唿气之时再缓缓放松，如此反复，竟让她感到一股暖洋洋的气息在丹田处流转，说不出的舒服。 就这样，...