【本章摘要：】讲述了警校新生周明森在警校的学习和生活。

他经历了队列训练、擒拿训练、格斗基础课和法律基础课专业知识的重要性。

在格斗基础课上，杨静教官教导学生们格斗不是为了打赢，而是为了制止，要懂得技巧和分寸。

在法律基础课上，刘教授讲述了程序正义的重要性，提醒学生们即使面对压力也要守住程序的底线。

通过这些课程，学生们逐渐明白了警察工作的责任和使命，以及如何成为一名既有力量又有温度的警察。

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