第五章缓解压力的艺术——千万不能让坏情绪毁了你

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相传，古时有一种叫蟆蝦的动物，它的背面很粗糙，能够放上去很多东西而不掉下来。

蟆蝦有一个特殊的喜好：见到任何东西都想放到自己背上，背着四处走动。

随着日子一天天过去，蟆螈身上的东西越来越多，越来越沉，但爱好负重的它舍不得放下背上的任何一件东西，因此，它背上的小山还在日益增高。

终于，在某天，蟆螈因背上的东西使它的重心过高而从高处滚落，它背上的重物正好全砸在它身上。

蟆蝦就这样死去并绝迹了。

但在当今老实人中，类似蟆蜥这样“把所有东西都自己扛”

的人不少。

这类人生活在极重的压力之下，却不懂如何给自己减压。

人不是铁打的，铁打的人也有生锈的那一天。

从现在起，给自己放一个假，给自己的心情来个大扫除，你会发现，天原来是那么蓝，水原来是那么绿，生活原来是那么有声有色!

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