PART2在我的地盘听我的：有效控制不良情绪

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◇你自己的想法，不要轻易受情绪摆布

◇拭去内心的浮躁，保持一个好心情

◇要战胜自己，就要战胜自己所有的缺点

◇每个人的不同，就在于自我的控制力

◇情绪有时像病毒，控制不好会肆意蔓延

◇释放负面情绪，为心情找一个“排气孔”

◇内心的负面情绪，往往来自于你的计较

◇当牛奶打翻后，再倒一杯就是了

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