我想开了

章节列表(倒序)

• ◎步骤4 缓慢地进行深且长的丹田式呼吸
• ◎步骤3 视线落在前方约一点五米处的地面上
• ◎步骤2 双手交叉
• 十分钟椅子坐禅拂去内心阴霾 ◎步骤1 端正地坐在椅子上
• 特别附录 让人宽心的椅子坐禅
• 终极的想开了 是单纯地作为人活着
• 拥有真正属于自己的幸福婚姻
• 不被他人之言所左右坚信自己的感受
• 放下多余之物拥抱简约生活
• 坦然接受生活中的所有事物
• ◎步骤4 缓慢地进行深且长的丹田式呼吸
• ◎步骤3 视线落在前方约一点五米处的地面上
• ◎步骤2 双手交叉
• 十分钟椅子坐禅拂去内心阴霾 ◎步骤1 端正地坐在椅子上
• 特别附录 让人宽心的椅子坐禅
• 终极的想开了 是单纯地作为人活着
• 拥有真正属于自己的幸福婚姻
• 不被他人之言所左右坚信自己的感受
• 放下多余之物拥抱简约生活
• 坦然接受生活中的所有事物
• 想开了生病也是一种修行
• 想开了自然能拥有高质量睡眠
• 聆听自己内心的声音和真正的自己对话
• 第五章 想开了生命的花就开了 人生不设限坚持洗冷水澡
• 对于多管闲事的热心人说谢谢就好
• 没问题的部分不需要反思
• 直面自己的弱点就能保持释然
• 不要勉强去做 超出自己能力范围的事情
• 书写愤怒让内心变平静
• 生气的时候 开口前先从一数到十
• 最佳的复仇 是堂堂正正地活在当下
• 第四章 想得开的人都懂得释怀 不与生气的人站上同一个擂台
• 不是什么年龄做什么事而是要活出自我
• 进可攻退可守在职场中保持社交距离
• 深呼吸让我们内心更平静
• 想得开之人会准备方案B
• 不找借口用行动解决问题
• 无论身处何种境地 都要努力化不利为有利
• 计较得失会让人的心胸变狭窄
• 不要将烦心事拖到第二天
• 第三章 想得开的人都善于转变心态 扫除或许是转换心情最快捷的方法
• 放下金钱和名利更容易加深关系
• 重视自己的人生任性一点也无妨
• 即使面对烦恼也心怀感激
• 发掘优势就能活出自己的色彩
• 我们不一样我们都很棒
• 拥有一个人的时间重新审视自己
• 以主动的心态面对所有事情
• 没有完美的人想开了就是完美
• 少刷存在感在与他人的联系中生存
• 第二章 想开了 就是不纠结不苛求 不预判让人际交往变得和谐
• 任何人都能掌握总会有办法的咒语
• 没失败过的人才是真正的可怜人吧
• 失败也无妨先硬着头皮做吧
• 有时候结果并没有那么重要
• 想得开不是让你想太多
• 不要落入弥补劣势的陷阱
• 没有比较就没有伤害
• 第一章 凡事想开一点忧虑就会少一点 想开了就是在社交上拥有钝感力
• 序言
• 序言
• 第一章 凡事想开一点忧虑就会少一点 想开了就是在社交上拥有钝感力
• 没有比较就没有伤害
• 不要落入弥补劣势的陷阱
• 想得开不是让你想太多
• 有时候结果并没有那么重要
• 失败也无妨先硬着头皮做吧
• 没失败过的人才是真正的可怜人吧
• 任何人都能掌握总会有办法的咒语
• 第二章 想开了 就是不纠结不苛求 不预判让人际交往变得和谐
• 少刷存在感在与他人的联系中生存